牙齿松动怎么做才能够恢复牢固？

1、用茶水漱口：每次吃完东西后，也要进行牙齿清洁，比如利用茶水进行漱口等等，茶水在口腔内冲刷牙齿以及口腔两侧，这样能够帮助牙垢清除以及提高口腔粘膜的生理能力，进而让牙齿的防护能力增强。

你好，在矫正的时候牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变的和以前一样稳固。

根据你的描述，您说的这种情况考虑是牙髓炎或牙齿缝里有食物残渣。建议你养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙。同时，注意补充营养，不要吃辛辣和刺激性食物。齿松动，建议需要排查一下，牙齿松动的原因迟适当进行改善，可以到正规的医院去排查一下牙齿存在的问题。在医生指导下治疗，平时注意口腔清洁卫生，注意避免过冷过热的食物刺激。