人类口腔正常生活着的微生物多达700多种，每毫升唾液含细菌超过108个。另外，牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。牙石及附着在牙石表面上的菌斑是引发牙周病的重要病因，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。洁牙本身具有保健和治疗双重作用。定期洁牙可以清除大量细菌，达到维护牙龈健康、预防感染的目的。洗牙可以较彻底的清除龈上牙石和菌斑，是维护牙周健康的保健措施。因此，一般建议16岁恒牙期以上的成年人以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。

如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙。

洗牙是清洁附在牙齿表面的菌斑和牙结石，对保持口腔健康很有益处。洗牙间隔时间因人而异，口腔卫生条件较差的建议3-6月一次，口腔卫生条件较好的可以6-12月一次。它的缺点是部分人的牙比较敏感，洗牙时或洗牙后可能感到酸痛，一般一周后基本缓解。

所以可以根据自身情况，合理安排时间，科学洗牙

静脉抽血检查的对全身疾病的诊断有一定的帮助，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。多年来，我们还发现有些患白血病的患者，因牙龈出血不止首先来口腔科就诊的，对这些病人也应该引起口腔科医生的高度警惕。所以你最好先检查这样才能保证你个人安全.