洗牙不能让牙齿变白，洗牙的主要目是为了维护牙周健康，防治口腔疾病，洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，使牙齿恢复本来的颜色，所以看起来会更洁白，但靠单纯洗牙并不能美白牙齿的。要想真正的美白就必须靠其他的美白方法来进行美白，例如冷光美白、皓齿美白、牙贴面等其他的方法来进行美白，具体选择哪种方式还需要根据每个人的牙齿情况来决定

洗牙是清除刷牙难以解决的牙结石，定期洗牙对口腔健康有很好的维护作用，建议每半年到一年洗牙一次！抛光不一定每次都需要，根据实际情况而定。

具体需要看你个人的牙结石多少与口腔的清洁度来决定的主要以洗干净为准。洗牙可以清除牙齿外表着色，协助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。洗牙一般需要30-40分钟左右可以完成。意见建议：一般主张每年惯例进行一次洁牙治疗，对于防治牙周病具有很好的作用。平时注意口腔卫生，饭后一定要漱口，用正确方法刷牙。