控制牙齿松动实际上就是控制炎症，患者要及时进行治疗。松动的牙齿一般就是牙周病，患者要经过系统的牙周治疗，包括洁治、深刮、根面平整、翻瓣等等，甚至要进行植骨等一系列治疗，根据不同情况进行相应的治疗。

牙齿松动一种情况有可能是牙周病引起的，还有一种情况是缺钙或缺乏维生素引起的，如果是前者可以口服牛黄解毒片，经常用盐水漱口，定期洗牙，饮食清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。如果是后者，可以口服钙片

您好，很高兴为您解答！多喝牛奶和吃鸡蛋大豆。可以吃点钙片，也可以多晒晒太阳。建议平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！