眼睑沉重且困倦，这可能是由眼睛疲劳引起的。首先，建议在家休息放松一下。如果你不能缓解自己，建议去眼科进一步治疗，以检查是否有睑板腺功能障碍或睑缘炎，或因为你的眼镜不能配合你的屈光状态，导致视觉疲劳；如有睑板腺功能障碍，建议在医院进行睑板腺按摩、相应的热敷和理疗，并给予局部滴眼液；如果你的眼镜不合适，你需要在医院验光；如果由于双眼同时用力而导致困倦，有必要消除全身性疾病。