你的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙齿松动，疼痛不适。建议去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食。

你好，每个人的缺牙时间不同，牙槽骨萎缩的情况也不同，具体应该由专业医生现场检测后进行专业诊断。如果是牙周病引起的牙槽骨萎缩，应先治疗，后植牙，一般治疗后都可以做种植牙。而缺失牙时间长造成的牙槽骨萎缩，可以植骨后植牙。

70-80％的牙龈萎缩都是因为牙周炎引起的，你可观察一下牙龈颜色是否发紫或发白，之前是否经常会牙龈出血，现在口腔是否可见明显的牙结石。对于牙龈萎缩，传统口腔医学目前没有什么好办法，将其完全治好。要想令萎缩的牙龈康复，建议使用一些生物疗法，效果会比较明显，能恢复咀嚼无力的牙齿恢复功能，如有牙齿松动的也会重新牢固，再就是如果有牙结石，还是要尽早洗牙。