很多人都觉得，我每天都有按时刷牙，为什么还要去洗牙？怀着“我为什么要花钱找罪受”心情来看待洗牙。为什么医生们总是苦苦劝诫定期洗牙，难道真的只是为了赚这几十块手工费吗？

刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑；牙线，只能清除齿缝深处的刷牙无法刷到的菌斑。

洗牙对牙齿保健意义重大，能有效清除牙结石，烟渍茶渍、软垢牙菌斑，防治牙龈/牙周疾病，牙结石有多凶残之前已经提过了，牙周病更是成年人牙齿脱落的罪魁祸首。

另外，洗牙还有助于提早发现牙科问题，相当于口腔检查，在洗牙过程中提前发现牙齿问题，就能及时治疗~

最后，洗牙还有助于维持身体健康，不经常洗牙导致口腔卫生不良，可能会诱发心脏病发作和中风。

关于洗牙时间，正常情况下半年到一年左右，长期抽烟的人士建议3~6个月洗一次牙。洗牙的时间一般在30-60分钟之间，看个人的牙结石情况。而且按照个人的口腔情况的不同，洗牙间隔的时间也不同。

定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙，不仅可以清除刷不掉的牙石，菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病，其实是省钱。

你好，定期洗牙绝对是有必要的，定期洗牙不仅可以美观牙齿更可以有效保障牙齿的健康。超声波洁牙是一种常用的洗牙方法，洁牙过程中，医生会将超声波清洁器在接受洗牙者的牙齿上来回移动。在正确的操作下，超声洁牙对牙面的损害极小，所以建议定期到正规口腔机构进行牙齿护理。