(女,32岁)最近这段时间我的黑眼圈特别的严重,因此想问一下有黑眼圈吃什么好的快一些?
如果黑眼圈比较严重的话,建议你平时可以多吃一些维生素a含量多的水果和蔬菜,比如胡萝卜和动物的肝脏,这些对于眼部的肌肉有非常好的滋养的作用,而且还可以多吃一些芝麻和核桃,因为这些食物当中含有非常丰富的维生素e,维生素e对于祛除黑眼圈以及减少黑色素的生成也有很好的效果。