洗牙的间隔，要根据牙齿保健的情况来选择，一般半年或者1年1次。如果每天坚持刷牙，如果刷的好，牙石、软垢比较少，可以每1年1次。如果每天刷牙刷得不好，牙石、软垢比较多，建议半年洗牙1次，建议到正规医院口腔科进行洗牙。洗牙，分龈上牙石和龈下牙石，一般老百姓常说的洗牙，是指的是去除龈上牙石，也叫洁治。还有些人牙龈的下方也有牙石，肉眼看不到，这样的牙石危害更大，需要进行刮除，叫龈下刮治。所以，正规的洗牙，要根据具体的情况，进行龈上洁治和（或）龈下刮治。

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首先，洗牙并不是美白牙齿，洗牙会清除牙结石，还原牙齿本色，但不是美白牙齿，其次，洗牙一般是可以维持半年到一年的，正常人一般要求每半年到一年进行一次洁牙，牙周炎及牙周病等牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次，或遵医嘱。

口腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁一次，口腔卫生较差，半年就需要洗牙了;有牙周病的人，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次对控制病情有帮助。这都不是绝对的，具体情况还要根据您自身的情况而定。牙齿健康的人群，应每半年至一年去洗一次牙。洗牙后，依然要做好口腔卫生，采用正确方式刷牙，也可以使用牙线、牙间刷等，控制菌斑的形成。洗牙是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法之一，洗牙就是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洗牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病。