烤瓷牙分为金属烤瓷牙和全瓷烤瓷牙。金属烤瓷牙里面是金属和贵金属，是属于比较好的金属，但戴时间久了，容易氧化生成牙龈黑线，影响美观；而全瓷牙是瓷性材料烧制内冠，不会出现牙龈黑线，美观度高，特别适合前牙修复。

牙齿不齐不建议做烤瓷牙，烤瓷牙一般需要磨牙，会损伤邻牙不说，而且做了烤瓷牙后做核磁共振的时候就要拆除，非常的不方便，使用时间长了还会发黑。但牙齿矫正就不存在这种问题，却同样可以达到排齐牙齿的目的。

从描述来看您的症状主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙龈炎，出现了牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。建议您去正规的医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，并且用滤镜改善口腔环境，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，定期去正规的医院口腔科洗牙。