你好，根据你的描述考虑还是不适应的原因。可以先带一段时间适应一下，如果还是出现这种情况，需要去复诊。让你的主诊医生把磨舌头的部分打磨掉，或者是打磨光滑就可以了，如果有条件的话还是取下来重新粘接最好了。一定记得，在治疗的过程中有什么不适要及时与医生沟通。最后，祝你早日获得一口整齐的牙齿。

可以选择牙外科手术来做正畸矫正，舌头空间不足，佩戴牙齿矫正器有可能会产生一定的影响，所以一定要做好全面检查以后，选择适合自己的矫正方案。

你说的这种情况一般是由于牙齿有蛀牙的情况，当你牙齿有蛀牙的时候就会出现牙齿不平整的感觉，或者由于有牙结石的时候同样也会出现这种感觉你。你可以去口腔科检查一下。如果蛀牙就让医生进行补牙，如果有牙结石，可以进行超声波洁牙。注意口腔卫生，早晚刷牙。