因为牙齿分为釉质和本质，大多数人的釉质为白色坚硬物质，本质为淡黄色，但也有些人的牙齿釉质呈现透明色，这就透出来了牙齿本质的颜色，有可能是淡黄色或者白色，有些人天生如此，牙齿本质的颜色是无法改变的，牙膏最大的作用其实还是清洁，清洁是无法改变牙齿的颜色的，更何况是牙齿透出来的内层的牙齿本质的颜色，所以如果您确实想要改变牙齿的颜色，建议您到专业的口腔机构试一试牙齿美白或者贴面的形式，这样才能有效的改变牙齿的颜色，从而达到美白的目的。

不要长期使用一种牙膏，如果发现这种牙膏已经不能把你的牙齿刷白，那就果断的换另一种，换几种试一试，看哪一种最适合自己的牙齿，就用这一种，如果都不好使的话，就选择专门有洁白牙齿功能的，效果应该好很多。建议每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，按照这个标准看看牙齿会不会有变化。