导致拔牙后牙窝长一坨肉的病因比较多，它既有可能是由于炎症刺激而导致的炎性肉芽组织增生，也有可能是正常生长的肉芽，所以我们发生这种情况，最好不要盲目的进行处理，应该先仔细的进行观察，然后再根据具体的情况选择合适的方式进行治疗。

如果患者在长肉芽的同时，身体没有出现其他的异常情况，那我不用过于担心，只要做好个人卫生的护理即可。但是如果在长肉芽的同时，患者还出现了牙龈红肿瘙痒疼痛的症状，那么就要及时的去医院的口腔科就诊，以避免症状进一步加重。

一般来说比较小的牙齿碎片会慢慢的吸收，没有很大的问题。如果是比较大的，一定要及时的取出来，否则容易造成炎症感染疼痛不适的现象。拔牙后的24小时内建议您不要漱口，更不要刷牙，有口水要吞下。近期一定要保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜等。

牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织，呈粉红色，有光泽，质坚韧。牙龈边缘称为龈缘，正常呈月芽形。龈缘与牙颈之间的小沟称龈沟，正常龈沟深约1-2毫米。您说的情况是牙龈肿，这常见于牙龈发炎，一般是天气干燥，喝水少，吃辛辣上火的食物等容易引起，需要积极用药消炎去火治疗。