第一天：进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩有利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

第二天：吃温软的食物，比如粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜泥等。不要吃太硬、太烫和重口味的食物。

第三天后：可以吃一些高蛋白、高营养的食物了。注意补充维生素等。

注意：恢复前都要忌食辛辣刺激性的食物，避免刺激伤口，不利于愈合。

你好，一般拔牙后以软的和流质食物为主,这样有利于牙龈的愈合.适当多吃蛋白质含量高的食物,并补充维生素c,以促进伤口愈合.尽量少吃海产品,这些对伤口愈合不利.一般3-5天就会好的.

意见建议：不要吃咸的和辣的,也不能吃太甜的,要吃淡的稀饭,豆浆.不要吃太刺激的东西,如辣椒,酒等.

你好，根据你的描述，此类情况是需要清除塞在牙洞里的东西的，否则可能会影响创伤的恢复。建议消除紧张，可以轻轻的漱口漱出。饮食最好是流质偏软的，另外如果嵌塞比较紧密的话，可以考虑去专科医院让医生用消毒的器械百年清除出来，防止引起局部感染。希望能帮到你，祝你健康！