（女，39岁）最近睡不好，脸上黑眼圈也重了，还有很严重的眼袋，看上去瞬间老了好多，这可怎么办？
眼袋的形成会有很多原因，比如睡眠不好，长期焦虑等多种原因造成的。平时卸妆的时候，要注意手法轻柔，切忌拉扯眼部皮肤，不要经常揉搓眼睛，洗脸的时候用柔软的化妆棉洗。晚上睡觉前不要喝太多水，多吃一些含维生素A和B的食物。
