洗牙是用超声波洁牙机清洁牙齿表面及牙缝，属于目前常用的牙齿保健方法，是不能使牙齿增白的，只是可以去除牙齿表面上的牙垢、牙结石、烟斑、色渍。

建议每年洗牙一次。如果是牙结石、牙垢引起的牙齿改变，可以达到美白效果，如果是其他方面的问题，可以考虑冷光美白。

需要提醒的是，刚刚做完洗牙后，牙齿敏感症状相当明显，这时应该注意避免食用过冷、过酸等刺激性强的食物，以免加重症状，延误恢复过程

但是洗牙真能把牙齿洗白吗？其实这是一种误解，牙齿可不像衣服，洗洗就能洗白净了，洗牙强调的是定期洁治来维护口腔健康，适合所有的人群。每个人都应该养成一年进行一两次洗牙的好习惯，把洗牙当做一种常规的口腔护理方法。而牙美白更适合一些爱美和注重生活品质的人群，另外，一些外因性色素染色牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等人群也应该选择合适的美白方法。

洗牙只能清除牙结石和烟垢茶垢，不能把牙齿变白，如果要美白可以做冷光美白或者药物美白。洗牙是用口腔科专用的器械去除牙龈上的牙结石、牙菌斑和色渍。牙结石和牙菌斑是导致牙龈炎和牙周炎的始动因子，所以洁牙是预防和治疗牙龈炎、牙周炎最有效的方法。建议您到相关的，权威的医院详细咨询，祝您身体健康，生活愉快。