有些人平时觉得口腔卫生无所谓，所以经常会忽视口腔卫生，没有养成早晚刷牙的习惯，致使一些食物的残渣、软垢、烟渍、茶渍等“劣迹”堆积在牙齿表面。这些人的黄牙并不是牙齿本身发黄，而是由于平时不注意口腔卫生造成的，这种洗洗牙就可以。如果是氟斑牙、四环素牙和顽固色素牙，可能需要冷光美白、贴面等方式了。

冷光美白，是在牙齿表面均匀涂抹美白剂，然后利用低温蓝光照射，促使牙齿发生氧化还原反应，使牙齿褪色变白，从而将黄牙变白!

冷光美白是一种安全有效的牙齿美白技术，一般在正规的口腔机构接受治疗，是不会产生副作用的，求美者尽可放心。

建议去正规医院找专业的牙医了解，详细分析一下你的牙齿健康问题。比如只是单纯的牙齿黄，没有牙龈萎缩等牙周问题，那么做冷光美白可能可以达到较好的效果，而且不损坏原有牙齿。其次还有做贴片，烤瓷牙，全瓷牙等方式，但是费用较贵，根据材料的选择会有不同的价格，而且做完之后还要考虑硬度问题，贴片，烤瓷牙，全瓷牙也有一些明显优势的，就是冷光美白的话的作用时间和效果都非常有限，但做贴片烤瓷全瓷的话就不会有这些问题。建议经过面诊之后，让牙医给出合适的方案。