患者您好

这样的情况，要尽早进行牙齿的矫正治疗，要去专业的口腔医院进行，还需要一个完善的矫正方案,建议先去医院具体检查牙齿的情况，然后医生会取模型拍片，设计矫正方案，选择矫正材料，再戴矫治器治疗。

自己的牙齿咬合不齐，牙弓过窄可以通过矫正的方式重新排齐牙齿，调整咬合来解决，如果是牙弓过窄，通过矫正可以解决。

病情分析：你所说的情况，上下颌牙齿不整齐，牙齿咬合关系不好，这样的话，可以通过牙齿正畸矫正来进行改善的指导意见：你现在年龄13岁，这个时候，矫正牙齿时间正好；建议你尽早去口腔科戴牙箍矫正，你现在正好是矫正牙齿的最佳年龄。