您好，很高兴为您解答！由于吸烟较多，牙齿发黑，这是烟渍和牙结石的表现，牙齿发黄的话，这是牙本质而定颜色。建议到口腔科洁治，也就是洗牙，用超声波洁牙机彻底清除牙齿表面的烟渍和牙结石，恢复牙齿本来的面目。以后建议戒烟，保持口腔卫生，定期口腔检查和洁治。祝你健康！

您好，这个是牙斑菌过多，牙结石等疾病导致的，单纯的刷牙是没有办法改善的

指导意见：

你这个必须要去医院洗牙，一年洗牙一次。还需要控制吸烟量，不可抽太多、

您好，人每天进食的各种食物都是通过口腔进入的,所以在进食的过程中就会残留很多食物残渣,由于清洗的不及时,食渣的颜色就会残留在牙齿上,就会出现牙齿发黄发黑的情况。出现了一些蛀牙损伤这种情况也可以适当的及时进行修复治疗，并且尽量的避免吃一些刺激性的食物，都有一定的调整的作用的。建议洗牙。