刷牙是不能够刷掉牙结石的，牙面上这些菌斑微生物矿化之后就形成了我们肉眼可见的牙石，牙石形成之后是不能用刷牙的方法去除的，必须到医院就诊，通过一些专业的工具清除牙石，牙齿的表面会覆盖大量的细菌，当然临床上会根据牙齿的部位，如果是在牙龈缘的上面，牙龈和根面之间会有很多细小的龈下牙石，所以说有牙龈有炎症的情况下，会根据牙齿的部位采取洁治。

冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。使用冷光美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，操作过程仅需四十分钟，无副作用，价格在1000元左右，希望我的回答能帮助到您。

你好，一般来说，超声波洗牙也能去除牙渍，它的好处是快，一洗就掉。不过坏处也不少，超声波洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，洗牙过程比较痛苦，洗牙器械消毒环节也存在死角，存在血液疾病交叉传染的风险，并且洗牙后牙渍很容易重新附着。避免熬夜，多注意休息，养成良好的作息习惯，保持心情的舒畅和愉悦。建议遵医嘱执行就可。