您好，一般说来，地包天是无法通过自我矫正的方法来实现矫正的目的，需要通过专业的矫正治疗或是手术来改善。而牙齿矫正的具体方法，需要根据地包天的具体类型来选择最佳的牙齿矫正方法。

1、牙源性地包天对颌面影响比较小，此类畸形情况，多会出现牙齿的咬合关系异常上，借助一般的牙齿矫正方式可以有效地治疗牙源性的地包天矫正。

2、若您出现的是骨源性地包天，由于此类牙齿畸形涉及到要对牙颌面整体关系进行调整，治疗难度较大，单纯的只是靠牙齿矫正是不能够达到理想的矫正效果，所以需要借助手术的方法来进行治疗。

“地包天”这类错颌畸形，一定要尽早到医院就诊，及早干预，避免畸形加重。如果能提前干预，可以一定程度上刺激颌骨的生长，从而使上下颌骨的发育协调。

是可以的，相对于儿童，成年人的骨骼已经发育停滞，错过了最佳的矫治时期。这个时候成人的地包天牙齿就需要通过较长的时间来矫正了

一般而言，牙齿矫正没有年龄限制，成年人也可以做牙齿矫正成人的生长发育已经完成，骨骼可塑性非常差，生物反应迟钝，导致正畸矫治速度慢，恢复时间较长。还有就是成人一般都有牙龈疾病、龋齿、牙周病等口腔疾病，口腔条件比较复杂，所以正畸前需要清除口腔疾病，手术前要清洁牙齿。而成年人要尽早到正规牙科医院进行治疗。