常见的牙齿美白方法有以下几种：

方法一：普通树脂贴面普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异；

方法二：瓷贴面瓷贴面集美容冠和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替美容冠，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型作瓷贴，再用粘合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点。

方法三：洗牙洗牙能够洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。

方法四：皓齿美白技术是由皓齿口腔科技公司研发，为现阶段最新最先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适、效果优等优点。

方法五：美容冠是一种永久性修复方法，如果制作较好的话可以终身受益。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的“帽”,对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小。

美白牙齿的方法有很多，主要是以下几个：

1、激光美白

2、冷光美白

3、皓齿美白

4、超声波洁牙

5、喷砂洁牙

6、牙涂料美白

7、美白牙膏

8、贴面美白

现在比较流行的是冷光美白跟皓齿美白。除了美白牙膏，其他几种方式，都是比较快速的

你可以考虑去洗牙，洗牙对牙齿是没有损害的，超声洁牙的原理是用超声波带动机头振动，从而去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石，不会对牙釉质产生伤害的。我们的牙齿表面是一层非常硬的釉质，呈半透明装，釉质下面是牙本质，是黄色的。如果釉质矿化的比较好，其透明度就比较好，透出的牙本质颜色就较多，所以牙齿看起来发黄。如果釉质矿化程度稍差，透明度低，则牙齿颜色就白一些。通过美容性修复（树脂、烤瓷贴面，烤瓷牙）来改善了。洗牙是去除牙齿表面的牙结石，不会对牙齿本身有伤害的。但如果要做漂白，那是用氧化剂把着色的物质氧化成无色的物质，做完可能会有敏感，但一两天内会消失，不会对牙齿造成多大损伤的。