您好，很高兴为您解答。

首先，地包天是可以矫正的，年龄大了也是可以的，矫正是不分年龄的。

「地包天」是口腔错颌畸形的一种疾病，是常见的一种错颌畸形，对口腔功能、颜面美观和心理健康有较严重的影响，并且随着生长增龄症状逐渐加重。

「地包天」会造成患者口腔功能异常，包括咀嚼效率下降，咬合创伤等等。而且，严重的患者常导致面部凹陷，下巴明显突出，表现为“月牙脸”，对患者美观影响较大，继而可导致相应的心理问题，影响患者的正常工作学习生活。

您已经是成人年了，成人时期的牙性地包天可以通过戴牙套来进行矫正，而骨性的地包天矫正的难度系数较高，可以通过手术进行矫正。具体要去专业的医院拍片决定方案！

成人地包天矫正恢复时间较慢，一般在1年左右。地包天：上下牙弓近远中关系异常可表现为下颌前突，近中错牙合及前牙反牙合。多由于不良哺乳姿势，乳前牙滞留或早失，上恒切牙先天性缺失，不良习惯、乳尖牙磨耗不足，全身性疾病以及遗传性下颌前突所致。

你好，很高兴为你解答，根据你的情况分析：关于带牙套牙齿塞菜了，怎么办，具体情况具体分析，因人而异，跟个人体质有关，一般牙签挑出来，如果不放心的话去医院检查，建议均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早恢复。放松心情，保持乐观，积极面对，祝您越来越美丽，希望对你有帮助，祝你生活愉快。