你好！很高兴为你解答~牙齿敏感如何预防？

少吃硬物，硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。

食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后可用温水或淡盐水漱口。

选择合适牙刷正确刷牙，不合适的刷毛和刷洗方法不能有效减少减轻牙菌斑附着，对牙齿表面会造成水滴石穿的伤害。

有夜磨牙症的人，牙齿日夜研磨从而早衰。可到医院配戴咬合板，减轻磨牙症状。

吃完冰凉食物，不要立即喝热水或吃热的食物；

多吃富含维生素D的水果；

多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；

有牙齿问题及早治疗，提升牙齿免疫力。

首先牙齿敏感。是有三个方面引起的，第一是龋齿，也就是俗称的蛀牙，牙洞形成以后，洞底累及牙本质深处，就会造成对冷热酸甜刺激产生敏感的情况。

第二，是楔状缺损，是由于不良的刷牙习惯造成的，牙颈部的牙本质过敏。

第三也是常见的，随着年龄的增长，牙齿的咬合面，出现的生理性磨损，牙釉质完全磨透以后，造成的牙本质暴露，进而影响吃东西，咀嚼无力，牙齿酸痛，等问题，对于龋齿和楔状缺损，应该进行修补。

您好，您这种情况很有可能是蛀牙或者牙龈炎，一旦出现龋齿，要尽快到医院进行治疗，判断龋坏程度，避免不良影响进一步扩大影响进食，当然如果牙齿已经发炎，那么为了解除疼痛同时保留牙齿，只能选择去除神经，做根管治疗的手术。如果是牙龈炎导致的，可以考虑使用一些消炎药缓解疼痛。