第二天：吃温软的食物，比如粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜泥等。不要吃太硬、太烫和重口味的食物。第三天后：可以吃一些高蛋白、高营养的食物了。注意补充维生素等。注意：恢复前都要忌食辛辣刺激性的食物，避免刺激伤口，不利于愈合。

拔牙后需要清淡饮食，避免过汤，过硬的食物，可以吃鸡蛋羹，蛋糕，软质饮食，避免过硬，多饮水，保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物

一般拔牙2个小时后可以开始饮水和吃流食或者半流食，不要吃太热或者是硬的食物，以免影响伤口的愈合。拔牙后，不要喝酒和吸烟，不要吃辛辣刺激的食物。从拔牙后第二天开始，就可以吃易消化的软食了，之后两天左右饮食可以恢复正常，一周之后，拔牙的一侧也可以咀嚼。还有就是按时去复查。