牙齿矫正的原理就是，骨骼的重建，人的一生骨骼都在变化，成骨细胞和破骨细胞不停的在工作，所以给牙齿施加一个长期恒定的力，牙齿周围的骨骼会发生变化，牙齿会有位置移动。

正畸医生会给牙齿施加一个力，合适的力量不会让牙齿产生太大的变化，而相对应的受到压力侧的牙槽骨会缓慢的被破坏，缓慢的被吸收。另外一侧的牙槽骨受到的牵拉又能使它们缓慢的重建和再生。

牙齿不是黏在骨头里的，是位于牙槽骨中的，牙齿与骨头之间隔着一层组织叫牙周膜

由于骨头和牙周膜的特性，给牙齿一个适度的力，合适的力是不会让牙齿产生太大变化的，这样在牵拉的作用下，牙槽骨能缓慢移动，重建和再生。

除了左右移动还可以上下移动

说简单点的话就是牙齿在金属弓丝力的用处下回到规范位置。具体的流程就是在牙齿表面粘上托槽，之后再在托槽上固定弓丝，医师经过对矫治弓丝施力来使牙齿转移，达成令牙齿从新排列齐整的功效。经过系统的牙齿矫正，不整齐的牙齿会逐渐移动变整齐，例如传统的托槽，粘结在牙齿上，对牙齿施加些微的力量，进行转移排齐。传统托槽特征是价钱低廉，性能稳固，经济实惠，不过美观性和舒适性不如隐形牙套。

在牙齿矫正之后，为了避免反弹，医师通常会要求病患长时间佩戴保持器，尤其是成年病患，这是由于成人已错过了青少年这一更佳矫治时机，因此更需借助保持器的力量。