洗牙是清理牙齿上面牙结石，但是对牙齿颜色没多大改善。如果是氟斑牙或者四环素牙，洗牙是没多大效果的，只是对你牙齿的牙周比较好，从而预防牙周病。而美白牙贴是可以快速美白牙齿的，但是建议选购品质有保证的产品，如佳洁士美白牙贴，其所含的美白成分为牙医专用成分，很多消费者反映效果不错，不伤牙。
