您好，成人晚上睡觉磨牙的原因很多，要根据病因来治疗。

（1）牙齿咬合关系异常，如错颌、缺牙或牙齿缺损等，这种情况要及早修复缺失牙或进行牙齿矫正；

（2）神经紧张，心理焦虑，过度疲劳、大脑异常兴奋等，要及时调整心态，学会放松，减少不必要的焦虑；

（3）肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡等，日常饮食要注意补钙，并定期进行肠道驱虫治疗。

牙痛可能由以下几种原因引起，牙髓炎，牙本质过敏症，根尖周炎，牙周炎，冠周炎等等，明确诊断、针对性处理，才可彻底解决问题。

晚上睡觉出现磨牙可能与睡觉姿势不对有关。有习惯于偏侧睡眠的人，因为受压，被压的一侧的肌肉很容易发生异常收缩导致晚上睡觉磨牙。还有就是睡觉时喜欢蒙着被子睡的人因为大脑组织供氧不足也容易磨牙。还有可能是消化功能紊乱，晚饭过饱等，要养成良好的生活习惯，少吃辛辣，刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜，少喝酒，少抽烟，希望我的回答可以对你有帮助。