早晚一次刷牙,最好早午晚很多人认为洗牙会对牙齿造成伤害，其实这种认识是错误的。

近年来，随着人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洗牙”这一名词逐步走入寻常百姓的生活。

但仍有一部分人由于对洗牙不太了解，出现了认识上的误区。

误区之一：洗牙会导致牙缝增大，牙体受到损伤。

持这种观点的人，首先是对洗牙的原理和目的不了解。目前，医院及正规牙科诊所进行的洗牙，是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化污物，避免其进一步刺激牙龈，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，进而导致牙龈发炎。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的。至于牙缝问题，这是本来就有的，只不过长时间没有清洗牙缝，让结石给堵塞了。

误区之二：洗牙花钱费时又难受，没有必要。

专家说，一般情况下，每半年或一年洗一次牙即可。对于吸烟者，最好3个月左右洗一次。定期洗牙，不仅清洁了牙齿，医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查，便于及时发现问题，及时治疗。第一次洗牙，因为牙垢较多，可能会有些难受，但只要坚持下来，并注意保持口腔清洁，下次洗牙就会好多了。

另外，专家还提醒，一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，而那些收费极低的洗牙诊所一般只做第一步，无法实现保健的目的。

你好，牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建。部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是治疗过程中的正常反应。矫正结束后，这些现象都会消失，牙齿会恢复正常的。

您好，一般来说牙齿如果出现不同程度的怕酸，怕冷，怕涨，怕甜，怕热，都是牙釉质缺失导致的牙神经问题。刷牙说是牙膏是达不到保护作用的，一般是建议到医院做个全面的口腔检查，看看牙齿的实际情况。如果牙齿缺失比较严重那么是需要做修复治疗或是脱敏治疗等等。如果情况严重，医生可能会建议拔掉牙齿，拔牙后开始会有些不适应，因为口腔内受到外界刺激时间长，口水会分泌的较多。因为是刚刚拔牙，牙龈有可能还会出血，有的时候牙齿也会隐隐作痛，但是痛的时间一般都很短。这些都是拔牙后的正常现象，我们需要注意的是不要吃一些刺激性的食品，比如辛辣的、热的、或太凉的东西。最好也不要吸烟或者喝酒，这样会刺激到牙龈的创口，造成伤口不易愈合、流血、感染等症状，严重的还会引起发炎导致发烧不退。尤其是女性在怀孕或者经期更是要避免对牙龈的刺激，尤其是智齿的拔除往往创面比较大，这点尤其要注意。一般疼痛时间不会很久，一两天就可以愈合，祝您身体健康。