你好，这种情况一般判断是因为口腔卫生不好，导致牙龈出现了明显的萎缩，牙齿之间出现了明显的缝隙，这种情况建议您定期去口腔科做牙周治疗，避免牙龈进一步萎缩下去。可以在每次食用完东西后使用牙线来剔除塞在您牙齿中的异物,这是最正确的清洁牙齿的方法之一.然后每次用餐后可以多漱口,每天坚持至少刷牙两次.牙缝比较大的人可以尽量避免少吃容易塞牙的食物。如果情况严重，可以做烤瓷牙冠来彻底解决这个问题。