可以绝对地说：吃苹果，可以美容。理由如下：⒈苹果里含有较丰富的维生素C，而vc能够减少黑色素，令皮肤白皙。⒉苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。效果不错。⒊空腹食用大量苹果，可以起到排毒养颜的效果，能够排除肠道里积存的大量毒素，甚至可以清除体内顽固的寄生虫（报上有这样的报道），令面色惨白或者蜡黄的人脸上重现红晕光泽。

拔牙后建议多吃新鲜的水果和蔬菜。但是，第一天建议先进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩有利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。所以，直接吃苹果是做不到的，建议可以喝苹果汁，或者吃苹果泥。3天后，咀嚼小块的苹果应该没问题。

您好，吃苹果出现牙龈出血，多数考虑存在牙周病的问题，比较牙龈炎，牙结石等。另外，一些其他疾病也有可能出现，比如血小板减少，维生素C缺乏，凝血功能障碍等。适当补充些维生素C可能有些帮助。有需要的话可以去牙科看一下，做个洗牙清除牙结石，平时可以多备漱口水，也可以用淡盐水来漱口，牙膏尽量选择用消炎类的牙膏。