你好！很高兴为你解答~平时不注重口腔清洁，喝茶、咖啡、红酒等有颜色的饮品和重油、辛辣、甜品等食物，口腔细菌分泌出的黏性物质将饮食中的茶垢、食物色素等吸附在牙齿表面形成黄色牙渍。这些都是导致牙黄的原因。

那洗牙可以解决牙黄吗？

洁牙不能真正意义上美白，但我们最好半年到一年做一次洁牙。

有人洁牙后牙齿明显变白了，这是因为洁牙清除了那些被严重染色的牙结石，露出了牙齿本来的颜色，相较之下，自然显得白多了。洗牙虽然没有美白的作用，但洗牙可以去除口腔里的牙菌斑和牙结石，是预防牙周病的重要手段。

美白牙齿用什么好？首先看下你的牙齿发黄的原因，好对症下药

牙齿外部色素附着：刷牙洗牙

外源性着色（大部分）：冷光美白/皓齿美白

内源性着色（氟斑牙、四环素牙等）：牙贴面/牙冠

以上是针对三种黄牙的解决方法。

牙齿变黄的原因有很多，先天的和后天的。

后天性形成一般为色素沉浸，喜欢抽烟、喝茶、喝咖啡等会使得牙齿逐渐变黄。这种情况选择喷砂洗牙后牙齿可恢复本来颜色。

如果对牙齿洁白度有更高的要求，可以在洗牙后选择冷光美白。

如果是喝茶导致牙齿变黄，仅需要保证每天早晚两次刷牙即可改善牙黄症状；如果日常喝茶，配合早、晚两次刷牙的话，一般不会对牙齿造成影响，这种情况下，牙齿变黄很可能是其他原因导致的，如抽烟、喝咖啡等。而茶其实具有护牙作用，茶里具有氟与茶多酚等物质，氟可改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力；茶多酚可抑制龋细菌变形链球菌的增殖，同时茶还具有一定的消炎作用。如果想要短期内美白牙齿，可以至正规口腔医院做冷光美白。