你好，洗牙可以美白牙齿是很多人的一个误区。洗牙专业术语叫龈上洁治术，是通过使用人工洁治器械或者通过超声波洁牙清除牙齿表面的色素、烟斑、茶垢和牙结石，洗牙的作用是清洁牙齿，去除牙石外源性的色素沉着，这些附着在牙齿表面的东西。而牙齿的颜色是由牙本质的颜色和牙釉质的透明度共同来决定的，洗牙并不能改变牙齿本来的颜色，更不可能起到美白的效果，除非牙齿颜色不好，本来就是因为这个牙齿表面有大量深色的牙石或者是外源性色素沉着导致的。

这种情况下去除这些东西，会在一定程度上还原牙齿的洁白度，想要美白牙齿怎么办呢，它需要对牙釉质进行一些处理，比如说最常见的冷光美白，通常是在洗完牙一周以后牙龈健康的时候单独进行，也可以通过光固化修复或者是全瓷贴面修复来进行美白牙齿。如果伴有牙齿实质性的缺损，也可以通过把牙齿均匀磨小以后，做一个全瓷冠来恢复牙齿的外观和美白。

洗牙这项护理的专业说法叫做超声波洗牙，其原理是把洁牙器用超声波振荡的原理，清理牙结石和一些色素斑。

只要是采用了正规的仪器，超声波洗牙对牙齿是不会有伤害的。

其次是操作手法。超声波的波段档不能开得过大。一般来说有5档的不同波段，建议开到2-3档，最多3档。而且在进行超声波洁牙时，刀头在牙面上要用滑动的方式，以一定的角度去接触牙面，而不是用刮。

有些人反映的“才洁牙没几天，整个牙齿都花了”的情况，就是因为有些洁牙员为了省时，会把波段档开得很大或者使用刀头的角度不对，才会划损到牙釉质，导致牙齿划损部分更容易累积细菌。

而正规机构的超声波洗牙，包括了牙面抛光和超声波洁牙两个步骤。洗牙后，医生还会通过抛光、喷砂在你的牙齿外部加一层保护膜，帮助你减慢再次积石的速度，这对人们牙齿的保护也很有好处。

你好，根据你的描述，定期去洗牙已经逐渐成为人们的一种习惯，洗牙其实已经很常见了，然而洗牙的人中很多都是抱着牙齿美白的目的去的，洗牙和牙齿美白不是一回事。这个问题大家必须要有清除的认识，不少的人发现洗牙并没有使牙齿变白，认为是洗牙的次数不够就经常性的去洗牙，这对牙齿是会造成危害的。希望能够帮助到你，祝身体安康。