洗牙时间是需要看牙石量的多少而定，一般情况只是洗牙20到30分钟足够了。而且洗牙时间过久，本来已经洗干净的牙齿会受到伤害，就好像衣服已经洗干净你还非要继续揉搓。如果硬要把喷砂也算到洗牙中去，那是会到一个小时的，但喷砂本就不完全属于洗牙（龈上洁治术）。而抛光是正规洗牙要做的。

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洗牙能够去除牙龈上的牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，还可以抛光牙面，以减少菌斑和牙石的沉积，同时洗牙还可以有效减轻牙龈炎、牙周炎，有利于口腔健康。

洗牙可以洗掉牙齿上的茶垢烟垢吗？可以的。洗牙是会用超声波洁牙机用超声波震荡的原理清洗掉牙结石牙垢.这个过程是不会对牙齿造成伤害的。牙结石是平时吃东西刷牙没有刷到位所残留下来的软垢.一般都会建议半年或一年洗一次牙的。洗牙后一定不要吃腥辣、过冷、过热等刺激行食物。洗牙后的敏感情况一周左右就会恢复。