1、拔牙过后，一定要保持一个平和的心态，便于拔牙后的愈合，仔细听从医生的交代;拔牙后要注意少说话，尽量不要说话，切勿做剧烈运动或体力劳动，注意多休息哦!

2、拔牙后不要马上进食，可以用冰敷一下腮部。2小时候可进食，注意饮食宜软宜冷，其他的如稀饭、流食，避免食用过硬、过烫的食物，切勿吸允拔牙的地方;

3、拔牙后24小时内记得不要漱口及刷牙，以免引起伤口刚凝结的血块脱落、出血及感染;记得不要用手指、牙签或其他物品挑动拔牙的伤口处，以免引起伤口的感染;

4、拔牙后24小时内唾液中可能有血丝的现象，但也不要紧，如果伤口处不断出血，吐出的是血块的话，应立即进行止血处理或直接就医，3天左右还是会有轻微疼痛的现象，但如果3天还疼并且有发烧现象的话记得及时到医院诊治;

5、拔牙后如果需要缝合的话，要在5到7天记得到医院拆除缝线；

6、拔牙后记得要吃点消炎药，不然容易引发发烧等问题，当然这也是为了避免自己吃苦头。

拔牙以后一直疼是很正常的现象，因为，您的牙齿里可能会有炎症。所以快初三一直疼痛的情况一般在。五到十天左右就可以缓和了。平时吃饭的时候要注意多吃一些清淡的食物，因为辛辣的食物会刺激到牙齿，会导致更加疼痛。平时要多注意休息。因为熬夜也可能会导致牙痛。因为会上火。祝您的牙齿早日康复。

你好，根据您的描述，这种情况考虑是以下原因：1、牙龈炎导致牙龈萎缩，出现牙本质过敏，是由于釉质的完整性受到破坏牙本质暴露所致。2、牙齿磨耗、楔状缺损、牙折、龋病、牙周萎缩均可发生牙本质过敏。3、不良的刷牙习惯，如横着刷把牙齿牙颈部刷出一条沟以及一些特殊情况，如女性在月经期有时也会出现牙齿酸痛等症状，可以用谷维素和维生素b1调节神经，平时注意用含氟牙膏刷牙。建议您及时到医院进行相应的处理。