你这种情况可能是牙周炎引起的牙齿松动，可以洗洗牙，再配合牙周上药，松动牙齿可以结扎固定起来，平时要注意口腔卫生，定期口腔预防检查。

牙齿松动的主要原因一般是由于牙周护理不当，口腔清洁不到位而引起的，平日需要多注意口腔清洁，避免牙周病，牙周健康了，牙齿自然健康。

牙齿松动表现为：牙齿松动的原因有可以是受外力撞击引起，牙周病牙龈萎缩引起、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动，严重后是牙齿脱落，前一种是属于外力引起松动，后两种情况都属于牙龈出现问题。这在医学角度来说属于牙龈的营养性营养或牙周病严重引起的萎缩，但最终都归根为牙龈本身没有营养供给而造成萎缩牙齿松动。平时的话一定要注意口腔卫生，不要吃太硬的东西。