在一天生活中，像吃饭、刷牙等时候可以去下隐形牙套，其它时间都建议戴上牙套。佩戴隐形牙套的时间要求20个小时以上，这样可以保障牙齿矫正的效果，缩短正规牙齿矫正的时间。隐形牙套一般是两周换一副，而且隐形牙套是之前按照牙齿的模型来设计的，最好是遵医嘱哦.

您好，牙齿矫正最好是根据医嘱严格执行以及佩戴牙套的，不建议提前跟换牙套，这样的话对牙周是有一定破坏力的。

你好，根据以上你所描述的情况，那么首先还是建议你按照原来的既定计划进行佩戴。如果一副隐形牙套没有戴够时间，可能牙齿并没有到位，接着戴下一步会有误差，虽然能戴进去，但是还是有差别的。积累的误差多了，会影响最后的矫治效果，或者到某一步的时候不能戴进去，又需要进行调整，反而耽误时间。希望我的回答能够对你有所帮助。