牙龈出血，需要引起我们的注意！那么，怎么预防牙龈出血呢？抓住牙龈出血的根源是预防的关键！

因为你的口腔牙石太多了，已经患有牙龈炎了，如果没什么血液疾病，凝血功能正常的话，一个小时就慢慢好的。

牙龈出血的预防：一是要保持口腔卫生，养成正确的刷牙习惯，保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，对于一些嘴里戴着矫治器的患者，饭后也需要刷牙，刷牙还不行，还需要半年到一年去医院做牙周的检查，如果有些地方平时清理不干净，还需要洁治。养成定期洗牙定期口腔检查的习惯。二是要及时对残根残冠进行治疗，避免引起细菌堆积。三是其他原因导致的牙龈出血，如妊娠期伴发的牙龈出血，应在妊娠中期或结束后进行牙周治疗。