你好，种植头发之后要少吃辛辣刺激的食物，不要吃一些发物以及一些海鲜，等到恢复上一段时间再考虑吃这些东西，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，容易消化的食物，注意头部的清洁卫生，不要有受伤的情况，而且要多休息，尽量不要熬夜，偶尔掉头发也属于是正常的情况
