经常掉头发很可能是身体内的一种机能缺失了，是跟你的饮食生活有很大的关系，如果经常只吃某样东西，或者不吃一些食物，那么长期以往对于另外一种食物内的营养元素你就会很难补充到，所以首先就是要改善你的饮食，尤其是一些含铁的食物，含铁的食物非常多，蔬菜荤菜中都会有，铁是身体最基本的摄取元素，所以平时一定要多吃含铁食物。含铁食物：菠菜、马铃薯、黑豆、虾、鲤鱼等等，当然这些食物也可以巩固你的发质。

想要治疗头发稀少的问题，首先需要看是天生的发际线高还是后天脱发导致的额头高，不过出现了发际线高的问题一般毛囊就已经死亡了，而毛囊是不可再生的资源，一旦坏死就无法再生，所以想要治疗头发稀少的问题建议采用植发的方式来进行治疗！

建议您最好先到正规医院进行治疗，一定要早的发现及早的治疗，脱发产生的因素有很多种，毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，雄性荷尔蒙会抑制头发的生长，雌性荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其雄性荷尔蒙在身体各部分，或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。