头发每天脱落50～100根，且头发疏密程度与过去相同，属正常新陈代谢。当然，如果近期脱发较过去明显增多，头发逐渐变稀或呈片状脱落，则属病态而需要治疗了。

脱发的原因有很多，压力过大，思虑过重，营养不均衡，环境化学物质多等都会造成脱发，建议平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。

您好，冬季是个干燥的季节，身体缺水话，头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡，头发就容易出油，洗头太勤，因为洗头过勤，会破坏你头皮的水油平衡，就会出油，头发也就油得快，吃刺激性食物过多，辛辣的或者是油腻的食物过多，会刺激头发出油，睡眠不规律，头发无法得到有效的休息，也会头油，建议多喝水，养成良好的生活习惯，不要熬夜。

因为冬季因为气候的原因，本身就非常干燥，而人的头皮和毛囊也会因此而进入一种缺水的干燥状态中。这样一来，人头皮保持健康状态的水油平衡就会发生失衡的反应，所以头发出油的情况会很严重。