三天或者是五天之内不能洗头，也不能用力抓挠头皮或者是揉搓头皮，还要注意不要有太大的压力，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，也要多吃一些比较营养的食物，加强身体里营养的摄入量，多吃一些比较新鲜清淡的食品，最好是不要随辛辣刺激性的食物，以免会影响植发的效果。

首先在饮食上不要去吃一些辛辣刺激性的食物，包括烟酒油腻的食物，请凉要避开，而且不要熬夜，要保持心情的愉快。一定要遵循医嘱。在手术后五天内不能够洗头，也不能够揉搓种植部位，也不要用手去抠结痂。在两周以后可以正常的洗头发。一个月之后可以做一些适当的运动。