m型脱发就是自然脱落的一种类型，这类脱发的人，别的地方头发都不错，唯独前额两角上移，呈现出“m型”。这类脱发也是十分难以恢复的。但是也不是说就没有办法了，如果脱发的情况不是十分严重，而且脱发的时间不是很久，一两年左右，这样还是有办法去恢复的。

1.调理，不要使用刺激性的劣质洗发用品，应加强营养，多吃蔬果，补充蛋白质。

2.治疗，可以选择植发。

前额脱发需要找寻脱发病因，确定病因后，及时采取对因治疗的方法，一般可以恢复，前额脱发一般与营养不良、维生素缺乏、精神紧张、遗传因素等有关，建议及时补充维生素A、维生素B和维生素D等，平时吃饭避免挑食，注意休息，饮食营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，保持良好的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，必要时需要到医院皮肤科就诊，明确病因后再进行治疗。

药物治疗前额头发少可以用药物来控制。常见的治疗脱发的药物有米诺地尔生发水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发，而且头发变细变软，可以优先使用米诺地尔生发水，或者两者药物一起使用达到最好的效果。具体情况建议去医院做个检查，看看激素水平，谨遵医嘱。