一到冬天就开始掉头发是由于冬季气温较低，体内新陈代谢降低，造成头皮细胞营养物质缺失，从而导致掉发。冬季头发护理方法如下：

一、注意防晒

在冬季，仍要注意头发的防晒。冬日里阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少，尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子，更不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以避免对头发的造成伤害。

二、减少洗头次数

在干燥的冬天，许多人会感觉有掉头发严重的现象，而他们怎么办呢？有人会一感觉掉头发严重就频繁洗头，结果反而会适得其反，头洗得越勤，头发就会掉得越多。事实上，冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头一到三次就足够了。

您好，冬天由于天气比较干燥，所以可能会容易出现一些，头发折断掉发的情况，也可能是因为，熬夜，营养不均衡，遗传，精神压力，导致的脱发，建议养成良好的生活方式，注意休息，避免熬夜，营养均衡，保持大便通畅，忌烟酒，每天按摩头部，促进血液循环，尽量使用天然的洗护用品，尽量避免烫染头发，保持情绪稳定。

冬季天气比较干燥，所以可能容易出现头发折断掉发的情况，也可能是因为熬夜、营养不均衡、遗传、精神压力等导致的脱发，所以建议养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，营养均衡，忌烟酒，每天按摩头部，促进血液循环，尽量使用无刺激的洗护用品，尽量避免烫染头发，保持良好的生活习惯。

冬季确实是比较容易掉头发的，因为冬天气候干燥的原因，人们头皮给毛囊的血液供给也会发生滞缓的问题，再加上一些压力堆积、饮食不调等恶习的影响，毛囊的健康状态是会出现问题的。

建议在冬天尽量养成良好的生活习惯，平时多按摩按摩头皮来促进血液循环，以减少头发的掉落情况。