脱发要根据具体原因来选择合适的治疗办法。

第一常见的是脂溢性脱发又称雄激素源性脱发，它和激素分泌是有关系的，头皮油脂分泌也比较多一些，首先要控油，可以通过减少过甜，过油，过刺激食物的摄入，然后可以通过口服维生素b6控制油脂的分泌，患者应该多吃一些蔬菜水果补充营养，局部可以使用米诺地尔外擦。

第二种情况常见的就是斑秃，斑秃是有自限性的，很多人在六个月到一年的时间可以逐渐长出正常的头发，如果是在发展或者经久不愈可以局部注射激素做封闭的治疗，然后口服复方甘草酸苷胶囊或者甘草锌来进行调理。

首先要保持乐观，调整好心态。每天正常作息，保证充足的睡眠。要注意营养均衡。有的时候压力过大就会出现脱发的情况。经过这种调整之后如果仍然没有改善建议到正规的医院，如果脱发较多可考虑植发。

在出现脱发现象的时候可以使用植发的方法来帮助改善，通过植发来帮助改善脱发，不仅效果明显并且也没有副作用出现，植发之后也很少会出现反弹的情况，植发就将自身后枕部的健康毛囊移植到头顶，补充秃顶部位，毛囊成活后就会长出头发来，覆盖秃顶，植发之后需要做好头部皮肤的护理工作，洗头发的时候避免使用刺激性的洗发水，同时还应当适当对头皮进行按摩。