您好，植发后应该注意：术后三天内，手术区避免发生碰撞，术后第4天受区首次清洗，洗头时注意手法要轻柔，避免暴力摩擦。术后不要吃辛辣的刺激性食物，不要吃海鲜、鱼类，少吃油腻性的食物，忌烟酒。要注意营养摄取均衡，可以补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、柑橘等。术后一周内，不要做剧烈的运动，不要从事过重的体力劳动。

老人在做完植发手术以后，一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为头发的快速生长补充丰富的维生素E、蛋白质、碘质以及铁质，同时要注意避免食用海鲜，以及任何辛辣、油炸类的刺激性食物。

植发后需要注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物及海鲜类，多喝水，保证每日8小时以上的充足睡眠，不要运动或过度劳累引起出汗。水果方面，富含维生素C和维生素E的新鲜水果，都是可以食用的，如苹果、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄等。另外多吃绿叶蔬菜，含有丰富的营养成分，对头皮的恢复也会有很好的促进作用。