在我们的生活中身边总会有，几个为脱发而烦恼的人，因为他/她的发量稀少，总会有一种形象不得体的感觉，个人魅力在其身上更是当然无存，那么具体是什么原因导致的头发稀少呢？

1.头发稀少的原因

▌据了解，男性在进入青春期后至老年前，头发就逐渐脱落，有的发际后退，或头顶部发稀疏直至除发缘外，整个头皮头发全部脱落。

研究发现，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良所致。

吸烟也是头发稀疏的原因解释之一。研究发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对毛囊起到破坏作用还有待进一步科学验证。

▌脱发还与睡眠质量密切相关，经常失眠、熬夜加班入睡较晚的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

2.头发稀少护理的办法

勤梳头

头发稀疏与头部血液循环不畅有关，因此要经常用梳子梳头，梳头时动作要轻柔，如果是卷发更要慢慢的梳。梳子要选择木质的比较好，通过梳头，能有效地改善头部血液循环。

勤洗头

经常用性质温和的洗发水洗头，能减少头皮屑产生，保证头皮干净，头发就能健康的生长。

保证睡眠质量

睡眠充足了，才能保证头发的自然生长，否则过度熬夜会影响头发正常生长。在睡觉时最好用茶叶枕头，有助于头发健康生长。

!!!解决头发稀少的办法

解决头发稀少最有效的办法就是:植发！植发可以根据头发少的特点，从头部的后枕部提取健康生长的毛囊种植到需要部位，从而实现从外观看上去自然、浓密的目的。

你好，目前有两种植发术，FUE是提取单个毛囊，进行种植，而FUT是取后枕部头皮，进行分离，最后种植。指导意见：如果小面积脱发建议选择FUE植发术，大面积脱发则选择FUT植发术。建议去正规医院进行手术，提高存活率。

1、植发是一项精密的手术，对设备的要求较高，正规的医院，才会配备有先进的植发技术和设备。效果才有保证，可以去高新植发中心治疗，那里技术先进，医术大多都有多年临床经验，收费按照国家统一的标准。祝您健康！

2、最后，查看植发机构的案例数量和案例植发效果如何，这些都可以从侧面反映出植发机构的植发效果到底好不好。

头发稀疏是可以通过头发加密植发技术进行改善的。植发医生指出，头发稀疏一般是毛囊细胞基因天生不能长发，而医学界中还没有一种药物可以改变人体基因，因此药物、偏方等方法对女性遗传性头发稀疏是难以见效的，目前只有头发加密手术能够有效改善这种症状。头发加密手术，是运用毛发移植的原理，利用显微外科手术，提取人体自身后枕部健康毛囊组织，处理后分散地种植到头发稀疏的区域。简单来说，就是将头发密度较高区域的头发合理分配到其他密度低的区域。

植发手术对于解决头发稀少的问题是非常有用的，这项自体毛发的移植技术可以让人们的头发重新变浓密，但是做植发的加密种植需要满足后枕部健康毛囊资源充足的条件。