热性体质的人容易流汗，所以一般不会有水肿的问题，但是容易因饮食过量，而出现便秘的情况，常有宿便积存，就变成小肚腩。可以从生活，饮食等方面进行全面调理。这是一个慢性的过程，不要着急。孩子要保证有充足的水分，良好规律的作息时间，晚上要早一点睡觉，最好是在十点以前。平时多吃些深绿色的蔬菜瓜果，补充人体所需的维生素和矿物质。是要规律，也要有适当的活动，锻炼身体，增强体质。