子宫内膜增厚的饮食要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷硬的食物，子宫内膜增厚一般都是由于雌激素分泌过多，而体内无无孕激素抵抗，导致的子宫内膜不断增生，临床上可以导致不孕，突破性出血，量多，淋漓不尽，体内的激素水平又受外界的环境压力，工作以及生活习惯，饮食习惯所改变，所以饮食上建议以清淡温和为主，且忌油腻，注意保暖避免受寒。