出现大便黏稠的现象，多由不良生活习惯、胃肠功能紊乱、慢性肠炎等原因所致。建议平时加强体育锻炼，可增强身体机能，生活中应保持早起早睡的规律作息习惯。
1、不良生活习惯：现代人饮食不规律，过食辛辣、油腻、肉类等高蛋白食物、糯米等高黏性食物可能导致出现大便黏稠的现象；
2、胃肠功能紊乱：由于生活节奏比较快、缺乏锻炼、饮食不规律、暴饮暴食等原因，可能导致胃肠功能紊乱，导致消化不良、肠道菌群失调等症状，可能会出现大便黏稠、便秘、腹泻等症状；
慢性肠炎：因细菌、病毒、真菌和寄生虫感染等原因引起慢性肠炎后。由于炎症刺激，可能出现腹痛、腹泻、大便黏稠、黏液便、脓血便等症状，可伴有发热、里急后重感。